瞑想

日々の生活

慌ただしい毎日から解放!マインドフルネス瞑想に挑戦してみました。

このブログに辿りついてくださってありがとうございます。 最近、周りで瞑想!をしている方が多くて、 自分でもなんとなくマインドフルネス瞑想をしたいと思いますが、 なかなか忙しくてできていない状況。 子供のお世話、寝か...
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