ダイエット食事妊娠中に玄米を食べていました！生まれた赤ちゃんは玄米好きに。
長女を妊娠中の時に 玄米を食べていました。 その時食べていた玄米は、 契約栽培米で、減農薬、減化学肥料のお米でした。 玄米を食べることにより赤ちゃんが陽性よりで元気で赤ん坊な赤ちゃんが 生まれるので、体質が合えば、もちろん玄米は妊娠中に...
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マクロビオティックマクロビオティックを考える
マクロビオティックとは何？！？
natureカンジダ対策、リーキーガット？！デトックス
普段の生活でなかなか除去できない、カンジダの餌になる糖分と小麦（小麦はたまに入ってしまう）を徹底してやめてみました。
マクロビオティック授乳中のおやつに 豆乳クリームのパフェ
豆腐クリームを使った、ヘルシーなパフェ 手作り
ダイエット食事マクロビランチ（玄米ドリア＆ベジサモサ+サルサソース）でした！
簡単に作れるベジタリアンレシピを紹介しています。
nature玄米クリームでアイスクリーム
玄米クリームでアイスクリームをつくってみました。春から夏へあたたかい日差しがさしこんできたこの頃。去年の妊婦時代（臨月が真夏の８月だった）体を冷やすので、禁止していたアイスクリームをついに解禁！
ダイエット食事ベジテリーヌ
お天気が回復して気持ちのよい日曜日になりました。 朝市に出店する予定でしたが、 暴風低気圧で今回は見送りし、残念ながら来月参加になりました。 朝市ではマクロなモーニングプレートに マクロなド...