健康、美容、ダイエット 朝ごはん*バナナ&くるみ、ココアSOYミルクオートミール 今日の朝ごはんは バナナとくるみ、ココアソイミルクオートミール。 簡単で美味しい朝ごはんでした。 <材料> オートミール、豆乳、ココア、ココナッツオイル、バナナ、くるみ、メープルシロップ (量は適量で... 2021.07.25 健康、美容、ダイエット野菜、ベジレシピ
ダイエット食事 オートミールのパンケーキ 今朝は朝ごはんにオートミールのパンケーキを作りました。 パンケーキにするためにブレンダーで2,3分ブレンドするくらい。 それで、美味しいパンケーキが食べれるのが嬉しいです。 小麦粉で作るよりも、グ... 2021.07.24 ダイエット食事
健康、美容、ダイエット ダイエット&美容>シミ、そばかすに。オートミールレシピ 体に入った砂糖は太陽に当たると黒くなってシミ、そばかすに。 陽性なお肉を食べて、体がバランスを取ろうとして陰性の砂糖を食べたくなり 肉食で血が濃く汚れているとこに砂糖が入ると、シミになってしまうそう。 そばかすが多い人は、シミが出る人よりさ... 2021.06.26 健康、美容、ダイエット