こんにちは。ブログをご覧になってくださってありがとうございます。
マクロビ学校（リマクッキングスクール）に足繁く通っていた頃、
よく購入していたライス＆ソイというドリンク。
海外メーカーのマクロビオティックなパッケージで、とても美味しかったです。
ベジタリアンのシェークのような感覚。
高校の頃は、マクドナル○に毎日通っていて、
友達とマッ○シェークを飲んで、カラオケに行って、予備校に行ってみたいな
生活を送っていた私ですが、
その頃のお肌はニキビだらけ。体調不良。。
今子供たちにマッ○へ連れて行っていないけど、
最近は、健康メニューが増えて、とても変わったなーと思ってます。
そんな頃に飲んでいたマックシェークを豆乳と甘酒のヘルシー素材で再現しました！
マッ○シェークのようなベジシェーク
＜材料＞ 一人分
豆乳130ml、甘酒70ml ミルクシェーク風
豆乳130ml、玄米甘酒70ml、ココアパウダー 大さじ1 チョコシェーク風
玄米甘酒はこちらをおすすめしています。（お米と麹のみで、塩分が入ってないもの。濃縮タイプ）
作り方
コップに全てを入れて、かき混ぜるだけで完成です！
イチゴなどをミックスするとイチゴシェーク風になります。
子供にも好評なベジシェーク。
甘さが欲しい方は、メープルシロップを加えても！
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