ダイエット食事

豆腐チーズケーキ

おやつに作った豆腐ベイクドチーズ風ケーキ&穀物コーヒーです。豆腐なのにチーズみたい?!美味しい。チーズケーキ好きは一度是非お試しください♪
ダイエット食事

春の蒸しパン

蒸しパンをつくりました。春は蒸すお料理が体と心に優しく伝わります。材料は地粉、全粒粉粉、コーンミールに塩少々ベーキングパウダーとお水で簡単でシンプルなできあがりです。ベーキングパウダーはラムフォードを使っています。 アルミニウムフリーで安心...
ダイエット食事

長岡式酵素玄米ごはん

最近、我が家では長岡式酵素玄米にはまってます。これぞ!天国の玄米ごはん?!と思うほど美味しくて体が喜ぶ!というのはこういうこと?と驚くほどのごはんなのです。今日、親戚にその酵素玄米のお話をしたら、なんと、SMAPのキムタクも酵素玄米にはまっ...
子育て、日々の生活

Happy整体教室 in 梛

真鶴の整体院〜明〜の前田先生をお招きし、念願の親子整体教室を開催して頂きました!前田先生の優しいご指導の元すっかり和んで、とてもHappyな時間になりました。みんなでトントン、すりすり、ペタペタと子供に触れる。子供達もきゃっきゃっと大喜び。...
宇宙、スピリチュアル

新年あけましておめでとうございます。

お花を生けました;) 2014年健康で楽しく過ごせますように。
マクロビオティック

クリスマスメニュー

今年も残りわずかになりました。 クリスマスの後にお正月と慌ただしいですが 師走というだけあって、もうあっという間です。 今月のマクロビオティックメニューは クリスマスを意識したレシピでした。 玄米と野菜の穀物サラダに もち...
野菜、ベジレシピ

とろーりもちきび丼

明日は雪が冬そうで、本格的に津々とくる寒さでした。 たくさんもちきびを炊いたので、 消化していかなくては?!(焦り)と思い お昼にもちきび丼を作りました。 昨日の夜に作ったおでんも一晩おくとまた美味しい♪ もちきび丼のレシピ...
マクロビオティック

寒漬大根

2年ものの寒漬大根です。 マクロビオティック食の定番です! お醤油で漬けるだけですが 熟成されて、お醤油も大根も超えてしまってます! とても美味しいのです。 玄米のお供にぴったり。 ご飯一杯に2切れくらいで十分です! お酒...
タイトルとURLをコピーしました