朝ごはん*バナナ&くるみ、ココアSOYミルクオートミール 

ダイエット

今日の朝ごはんは

バナナとくるみ、ココアソイミルクオートミール。

簡単で美味しい朝ごはんでした。

<材料>

オートミール、豆乳、ココア、ココナッツオイル、バナナ、くるみ、メープルシロップ

(量は適量でOK)

<作り方>

オートミールを入れて、豆乳とココアを入れて混ぜる。ココナッツオイルを加え、

バナナ、くるみをトッピング。最後にメープルシロップをかけて完成です。(調理時間5分)

20代の頃に読んでいた料理レシピ本で、材料と作り方が1,2行で書いてある料理本があった。

意外にシンプルで、自分の加減で作れて、楽しくお料理できたことを思い出して、

今日はシンプルめに書きました。

小学校三年生の娘が写真の色編集に挑戦。

自分のインスタグラムページを持っていて、インスタグラマーになりたいそうで。

今の子供って、操作が早っ。。。

1分で修正、編集、勝手にやってました(笑)

今の子供ってすごい!

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