今年の梅雨は長かったですねー。
私の住んでいる地域では、ほぼ2週間くらい雨が続き、
しかも住んでいるところは小さい山の中腹あたりで、
湿気が強烈でした。
除湿機を一日回して、１日で満水状態。
体もカビるわと思ったところ、
こんなサイトを見つけました！！
重曹で治療が可能ということで。
妊娠中カンジダが治らず、薬を投与したり、
肌の状態が日光によって赤く腫れ上がったり、
色々問題があるなと最近気づいてしまっていたところで、
この本を以前から購入していて、再度読み返し。
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とてもわかりやすく書かれています！
普段の生活でなかなか除去できない、カンジダの餌になる糖分と
小麦（小麦はたまに入ってしまう）を徹底してやめてみました。
白砂糖は100%、小麦は 80%くらい。
1〜3日目、体が白砂糖を欲しがる状態、小麦も食べたい。
5日目、体が白砂糖をそこまで必要とせず。
1週間目が経ちました。
穀物は食べていますが、マクロビでも許されている糖分、てんさい糖、レーズン、
メープルシロップも食べません。（甘いものずきにはなかなか辛いです！）
カビが生えやすい、ナッツ類も食べません（うわー。。辛いよー）
おやつ、何も食べられない状態。。
その後、
現在1週間過ぎてから、
体が軽くなって、少し、やっぱり体調が良い感じが続いています。
これから、カンジダサポートなどのサプリも入れてみるところです。
またまた体の状態を報告します！
