野菜、ベジレシピお麩のお肉もどき<きざみ庄内麩とほうれん草の炒め物>肉好きな人にオススメ。ジューシーな秘訣 お麩は栄養素が高く、植物性タンパク質が豊富で、 低カロリーの食品でも知られ、亜鉛・アルギニン・ナイアシン・グルタミン酸などの 成分を含んでいます。 精進料理などでもメニューに上がり、 昔はお坊さんの貴重なタ... 2022.05.16野菜、ベジレシピ
野菜、ベジレシピ大豆ミート(大豆の臭みをとるコツ)大豆ミートとトマトの煮込み こんにちは。ブログをご覧くださってありがとうございます。 今日は、大豆ミートで作る美味しいトマト煮込みのレシピをご紹介します。 私は、ベジタリアンレストランで、大豆ミートで作ったお料理を食べて、 大豆臭くてまずい、おいし... 2022.05.14野菜、ベジレシピ
野菜、ベジレシピマクロビオティック の学校に行ってた頃によく買った、体に優しいシェーク。玄米甘酒のドリンクレシピ。 こんにちは。ブログをご覧になってくださってありがとうございます。 マクロビ学校(リマクッキングスクール)に足繁く通っていた頃、 よく購入していたライス&ソイというドリンク。 海外メーカーのマクロビオティックなパッ... 2022.05.09野菜、ベジレシピ
マクロビオティック里芋と春キャベツの押麦ミネストローネ 春の天候の中、突然の雨や嵐?!のような風が吹く 最近の天気。 寒くなったり、暑くなったりですが、 みなさん、どのようにお過ごしですか? 今日はベジタリアンメニューで体を浄化したい時の メニュー... 2022.04.28マクロビオティック野菜、ベジレシピ
ダイエット食事ストレス過多の毎日に。ほっとできるヒーリングドリンクの作り方。 ワクワクな日々の中、ストレスがわいてわいて沸いてくる。。毎日。 さすがに、子供のわがままがエスカレートしてきて、 我慢の限界に到達。。呼吸に集中して、落ち着いて落ち着いて対処してます。 ストレス過多の時は、陽性の... 2022.03.31ダイエット食事健康、美容、ダイエット、波動野菜、ベジレシピ
ダイエット食事簡単で美味しいマクロビクッキーの作り方。お店で買うより、自分で作ろう! マクロビを勉強して何が良かったかというと、簡単でシンプルな良質な材料で、こんなにおいしいものが作れる感動があることです。素材が良いものを選んで、材料を知って、そして、体が喜ぶおいしいものを作れることは、子供たちに教えてあげられる宝物みたい... 2021.11.12ダイエット食事マクロビオティック野菜、ベジレシピ
ダイエット食事バジルとナッツで、手作りジェノベーゼ(バジルソース)を作ってみました! ) 畑でたくさんとれたバジルを使ってジェノベーゼソースを作りました。松の実の代わりに、ナッツ類を一握りいれて、にんにく1片、オリーブオイル適量、バジルはたっぷり入れて、ブレンダーで混ぜて完成です! ディ... 2021.09.13ダイエット食事マクロビオティック野菜、ベジレシピ
健康、美容、ダイエット、波動朝ごはん*バナナ&くるみ、ココアSOYミルクオートミール 今日の朝ごはんは バナナとくるみ、ココアソイミルクオートミール。 簡単で美味しい朝ごはんでした。 <材料> オートミール、豆乳、ココア、ココナッツオイル、バナナ、くるみ、メープルシロップ (量は適量で... 2021.07.25健康、美容、ダイエット、波動野菜、ベジレシピ