マクロビオティック

ダイエット食事

バジルとナッツで、手作りジェノベーゼ(バジルソース)を作ってみました!

) 畑でたくさんとれたバジルを使ってジェノベーゼソースを作りました。松の実の代わりに、ナッツ類を一握りいれて、にんにく1片、オリーブオイル適量、バジルはたっぷり入れて、ブレンダーで混ぜて完成です! ディ...
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amazon電子書籍でレシピ本を出版してみました<vol.2>

玄米を食べている方に質問です。
マクロビオティック

ローカカオニブ

混ぜごはんの上にまぶしたローカカオニブ。結構あいます!
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毎日のために楽しくかんたんにとりいれるマクロビごはん<はじまり> amazon電子書籍で読めます!

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ダイエット

妊娠中に玄米を食べていました!その結果は?!

長女を妊娠中の時に 玄米を食べていました。 その時食べていた玄米は、 契約栽培米で、減農薬、減化学肥料のお米でした。 玄米を食べることにより赤ちゃんが陽性よりで元気で赤い赤ちゃんが 生まれるので、体質が合えば、もちろん玄米は妊娠中...
ダイエット

味噌汁のパワー?!とはなんぞや!どうして味噌汁?

玄米とわかめのお味噌汁が救う!
ダイエット

マクロビオティックの推奨ドリンク?とは

マクロビオティック!! って理論や玄米やら、見知らぬことばかりで よくわからないという方に。 まずは、この三年番茶を普段の生活に取り入れるだけで マクロビらしい生活が送れると思います。 マクロビの教室で、はじめて飲むお茶で、感動的においし...
ダイエット

ガンジダ(経過報告)

ガンジダの対策をしてから 体の調子がよくなってきました!海外のサイトで調べたら、ガンジダにはオリーブエキスがいいらしい。。
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