ダイエット食事

ダイエット食事

バジルとナッツで、手作りジェノベーゼ(バジルソース)を作ってみました!

) 畑でたくさんとれたバジルを使ってジェノベーゼソースを作りました。松の実の代わりに、ナッツ類を一握りいれて、にんにく1片、オリーブオイル適量、バジルはたっぷり入れて、ブレンダーで混ぜて完成です! ディ...
ダイエット食事

今日はお友達のヒーラーさんのモニターに

今日の午前中に、アルクトゥルスヒーリングを学んでいるお友達がモニターとしてどう?!とお誘いを受け、遠隔ヒーリングを体験させてもらいました!最初に様々な症状や気になるところなどを話して、そのあと、家で横になって、遠隔ヒーリング体験をします。...
ダイエット食事

オートミールのパンケーキ

今朝は朝ごはんにオートミールのパンケーキを作りました。 パンケーキにするためにブレンダーで2,3分ブレンドするくらい。 それで、美味しいパンケーキが食べれるのが嬉しいです。 小麦粉で作るよりも、グ...
ダイエット食事

オートミールの簡単レシピ-りんごとデーツ入りモーニング

おはようございます。 夏休みが始まりましたー。子供達の朝ごはん、お昼ごはん、夜ごはんなど3食準備して 遊んだり、毎日のスケジュールを考えたり、忙しい夏です。 子供達は小学3年生、1年生になったので、小さい頃よりも...
ダイエット食事

子供も大人も大好きなメロンソーダ。 無印の着色料無添加が登場!

子供に飲ませたくないドリンクといえば、 私は真っ先にメロンソーダ!! だって舌が真緑色に。お腹に悪そう。 体に悪そう。毒々しい〜・・・。 そんなふうに親が思っているのにもかかわらず、 お店に行って...
ダイエット食事

豆腐が体に良い理由

ホールフード、植物ベースの食生活の利点
ダイエット

ダイエットメニュー お肉メニューを野菜素材に

動物性食品を食べた気になるような代替植物性食品をご紹介しています。
amazon電子書籍

毎日のために楽しくかんたんにとりいれるマクロビごはん<はじまり> amazon電子書籍で読めます!

amazon電子書籍で出版しました!
タイトルとURLをコピーしました