ダイエット

冬になって、食生活も変わったからから、 最近冷えが激しいのでした。 マクロビオティックで冷えを調べていると、 陰性の冷え症は、夏にできる野菜や、果物、アルコール、コーヒー、ジュース、 白砂糖、乳製品、薬やサプリメン...

マクロビを勉強して何が良かったかというと、簡単でシンプルな良質な材料で、こんなにおいしいものが作れる感動があることです。素材が良いものを選んで、材料を知って、そして、体が喜ぶおいしいものを作れることは、子供たちに教えてあげられる宝物みたい...

先日のイメディス（波動で健康を測定できるロシアの機械）を受けてから、電磁波レベル４（最高値）をあまり重く受け止めていなかったが、実は、電磁波が体内に滞留してしまうケースが現代人に多いとか。そりゃ、そうだよね。みんな携帯もって、移動して、電...

エステスタッフとして働きはじめて、今までのメイクでは地味だし、美容スタッフとして美しく化粧してきてください！、と店長に言われてしまい、メイク研究をはじめることになりました。顔がさっぱりとした顔立ちで、中性的と言えばその通り、背も高いので、...

＜つづき＞ 美容皮膚科から帰って、さっそく内服液をのもうとすると、トラネキサム酸が、体にあわないような気がしてならなくて。敏感体質の私には、ちょっと濃いかなーと思い、少し様子を見て摂取することにしました。ビタミンCはもちろん大丈夫で...

今年の夏は、日焼け止めを塗って外に出ていましたが、海が近所だったり、畑やってたりで、紫外線に当たる機会がたくさんあったのも事実。日焼け止めを塗りなおす時間もなく、あっという間に夏休みも過ぎてしまいました。今年もコロナで自宅にいつつも、暑い...

先週、以前から友人の間で話題の波動で健康を測定するロシアの医療機器で、治療を行っている病院へ行ってきました。その機械は人間の体の電気信号を波動で表現できるような機器で、病気、症状やら様々な原因がわかるとのことで、波動に興味がある私にはとて...