Nagi.

マクロビオティック

ローカカオニブ

混ぜごはんの上にまぶしたローカカオニブ。結構あいます!
健康、美容、ダイエット

ローチョコとは?ヘルシーで美しくなるって本当?

ローチョコとは?ヘルシーで美しくなるって本当?
子育て、日々の生活

玄米クリーム

現在娘は8歳になりました。 赤ちゃんの頃、離乳食もやっと10日間をすぎて 前から挑戦させてあげたかった 玄米クリームにトライしてみました。 大人のわたしが味わっても クリーミーで美味しい。 娘はどんな反応をするだろう。。と思って...
健康、美容、ダイエット

おやつの時間

楽しいおやつの時間!子供をもつ親にとって、おやつの時間は食の大事なコミュニケーションの時間。 できれば手作りしてあげたいけど、なかなか時間がない忙しいママさんのために。 からだに優しいおやつ特集 オーサワの玄米かりんとう...
健康、美容、ダイエット

ダイエット&美容>シミ、そばかすに。オートミールレシピ

体に入った砂糖は太陽に当たると黒くなってシミ、そばかすに。 陽性なお肉を食べて、体がバランスを取ろうとして陰性の砂糖を食べたくなり 肉食で血が濃く汚れているとこに砂糖が入ると、シミになってしまうそう。 そばかすが多い人は、シミが出る人よりさ...
健康、美容、ダイエット

玉ねぎのお味噌汁 マクロビのお出汁

お味噌汁はお身礎汁なんです!
ダイエット食事

妊娠中に玄米を食べていました!生まれた赤ちゃんは玄米好きに。

長女を妊娠中の時に 玄米を食べていました。   その時食べていた玄米は、 契約栽培米で、減農薬、減化学肥料のお米でした。 玄米を食べることにより赤ちゃんが陽性よりで元気で赤ん坊な赤ちゃんが 生まれるので、体質が合えば、もちろん玄米は妊娠中に...
ダイエット食事

味噌汁のパワー?!とはなんぞや!どうして味噌汁?

玄米とわかめのお味噌汁が救う!
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