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ダイエット

ダイエットメニュー お肉メニューを野菜素材に

動物性食品を食べた気になるような代替植物性食品をご紹介しています。
ダイエット食事

箱根神社に行きました

箱根神社に行きました!
ダイエット

マクロビオティックの推奨ドリンク?とは

マクロビオティック!! って理論や玄米やら、見知らぬことばかりで よくわからないという方に。 まずは、この三年番茶を普段の生活に取り入れるだけで マクロビらしい生活が送れると思います。 マクロビの教室で、はじめて飲むお茶で、感動的においし...
ダイエット

ガンジダ(経過報告)

ガンジダの対策をしてから 体の調子がよくなってきました!海外のサイトで調べたら、ガンジダにはオリーブエキスがいいらしい。。
ダイエット

カンジダ対策、リーキーガット?!デトックス

普段の生活でなかなか除去できない、カンジダの餌になる糖分と小麦(小麦はたまに入ってしまう)を徹底してやめてみました。
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