甘いものを食べたとき

みてくださってありがとうございます。

白砂糖からてんさい糖に、米飴に、メープルシロップにと
マクロビを初めて、調味料を変えてきました。
白砂糖は赤血球を破壊するだけでなく、胃腸の働きを低下させます。
代謝の段階でビタミン、ミネラル(骨からカルシウム)を奪うだけでなく
腸内の善玉菌を死なせることで、あらたに微量要素を合成する能力を奪ってしまいます。
でも巷には白砂糖たっぷりのお菓子ばかり。。
そんなときに、たまにいただく白砂糖たっぷりのお菓子に感謝しつつ、
食べた後は梅干しを食べて調整しています。
梅干しの有機酸は新陳代謝を活発にして乳酸を燃焼させ、体内に老廃物を残さないし、
カルシウムの吸収をよくしたり、血液の酸化を中和する働きがあります。
甘いものを食べ過ぎて、具合が悪いときには
梅干しはいかがですか?
もちろん、添加物が入っていない、梅と塩や紫蘇だけで作られたものを
選んでくださいね!

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