2021-11-12

ダイエット食事

簡単で美味しいマクロビクッキーの作り方。お店で買うより、自分で作ろう!

マクロビを勉強して何が良かったかというと、簡単でシンプルな良質な材料で、こんなにおいしいものが作れる感動があることです。素材が良いものを選んで、材料を知って、そして、体が喜ぶおいしいものを作れることは、子供たちに教えてあげられる宝物みたい...
健康、美容、ダイエット、波動

紫外線の恐怖!マスク生活でシミが増えた!運転中にどれだけ紫外線を浴びていた。。

太陽のま下で!笑顔でサンサンと太陽の光を浴びて、子供たちと遊ぶのは最高です。だが、しかし!子供が小学生にあがって、少し自分の時間ができたとたん、気になり始めました。色濃いシミに(泣)。シミも気にしないって思ってたけど、シミだらけの頬に悲し...
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