子供のランチ 子育て、日々の生活 Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2015.01.27 こないだの休日のランチです。 天然酵母パンに豆乳と野菜、白みそで味つけしたポタージュ。 パンを食べる時は、スープを摂るのがマクロビ的食べ合わせ。 消化を助けます。 また粉ものを摂るときに 粒粒の穀物を摂るのも良いそうです。 普段の食生活の食べ合わせを意識すると 体が変わっていくから不思議です。
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