ダイエット食事 冷えがつらい時に。紅茶を飲んでも体が温まらない原因は。
冬になって、食生活も変わったからから、
最近冷えが激しいのでした。
マクロビオティックで冷えを調べていると、
陰性の冷え症は、夏にできる野菜や、果物、アルコール、コーヒー、ジュース、
白砂糖、乳製品、薬やサプリメン...
ダイエット食事 
ダイエット食事 簡単で美味しいマクロビクッキーの作り方。お店で買うより、自分で作ろう！
マクロビを勉強して何が良かったかというと、簡単でシンプルな良質な材料で、こんなにおいしいものが作れる感動があることです。素材が良いものを選んで、材料を知って、そして、体が喜ぶおいしいものを作れることは、子供たちに教えてあげられる宝物みたい...
ダイエット食事 紫外線の恐怖！マスク生活でシミが増えた！運転中にどれだけ紫外線を浴びていた。。
太陽のま下で！笑顔でサンサンと太陽の光を浴びて、子供たちと遊ぶのは最高です。だが、しかし！子供が小学生にあがって、少し自分の時間ができたとたん、気になり始めました。色濃いシミに（泣）。シミも気にしないって思ってたけど、シミだらけの頬に悲し...
ダイエット食事 電磁波が体に滞在しているレベルが最高値。。電磁波対策をしたら少し楽になりました。
先日のイメディス（波動で健康を測定できるロシアの機械）を受けてから、電磁波レベル４（最高値）をあまり重く受け止めていなかったが、実は、電磁波が体内に滞留してしまうケースが現代人に多いとか。そりゃ、そうだよね。みんな携帯もって、移動して、電...
日々の生活 韓国コスメ人気のFEMMUEのエバーグロウファンデーションを使ってみました！
インターネットで見つけたFEMMUEのエバーグロウファンデーション。好きなメイクユーチューバーの人が紹介していて、とても気になってしまい早速取り寄せてみました。
韓国の女優さんの自然なツヤ感を彷彿とさせる、とても...
妊娠出産、子供、アトピー 今後も、12歳以下の子供には絶対受けさせたくない、コロナワクチン。
Rmnaワクチンは、ワクチンの開発が早くて、今回のコロナワクチンから導入されたまだ新しいワクチンです。現在受けられるコロナワクチンはRmnaワクチンで、副作用のひどさは数知れず、遺伝子レベルに影響を与えるワクチンだからこそ、まだ小さい子供...
ダイエット食事 エステスタッフとしてメイクを一新！40代からも美しく。
エステスタッフとして働きはじめて、今までのメイクでは地味だし、美容スタッフとして美しく化粧してきてください！、と店長に言われてしまい、メイク研究をはじめることになりました。顔がさっぱりとした顔立ちで、中性的と言えばその通り、背も高いので、...
日々の生活 ケイトのマスクが欲しい！小顔やせ効果があるマスクは女性の味方。
マスク生活もすっかり慣れてしまって、マスクがないときにドキッとする昨今。コロナの感染者数が減ってきているので、まだマスクはするの？！って感じもしますが。いつまでマスクをするのだろう？と思いつつ、感染者数が少ないときは、紙マスクではなく、布...